サッカー上達法の秘密

サッカー上達の秘密の方法とは?

サッカー上達に必須のサッカー上達法とは

by サッカー上達法の秘密 - 6月 6th, 2014

こともたちに人気のサッカーですが、サッカークラブに所属したら、やはり試合に出たいとかゴールを決めたいと思うようになります。サッカー上達法があるなら是非試してみたいと親も子も思うでしょう。
始めたばかりの子供ならまずボールの扱いに慣れることがサッカー上達の近道です。そのためにはリフティングの練習をしましょう。最初は1回で落としてしまう子も多いです。しかし、毎日やるとそれが5、6回できるようになります。最初の目標は10回です。ここが一番厳しくて、10回をクリアできたら後は早いです。サッカー上達法なんてボールの扱いがうまくならなければ無理なことです。
さて、この10回までに持っていくために、練習を楽しくするのがサッカー上達の秘訣です。一緒に公園に行って子供と一緒に練習するのはもちろん良いですが、家に居るときでもやりようがあります。
例えば、風船を使うやり方。家の中でうるさいし危ないと感じるかもしれませんが、サッカー上達の第一歩ですから一緒に楽しんでやってほしいです。風船なら落ちるまでに時間がかかりますから簡単にリフティングできます。そのうちに脚のあげ方使い方を体で覚えるようになります。とにかく何でも蹴る事。お行儀悪いですがこれが一番のサッカー上達法です。どうかおうちの人も一緒に楽しみながらリフティングの練習をしてもらいたいと思います。

サッカー上達したい人のためのサッカー上達法

by サッカー上達法の秘密 - 6月 6th, 2014

サッカー上達をしたいのであれば、効果的なサッカー上達法は、サッカーを楽しんでいる人たちに中に入っていくことです。自分のお子さんなどでサッカーをうまくさせてあげたいといったときには、サッカーの方法を教えるといったことよりは、サッカーの楽しさ、面白さを教えてあげる方が優先度が高いと考えてもいいでしょう。ですから、サッカーを楽しんでいるところに入れてあげることがいいわけです。
サッカーの技術的なところは、自分で見て、体験して学ぶしかありません。参考書を見たからサッカーが上達するというものではありません。サッカー上達に近道はなく、いっぱい練習をして、反復をする以外には方法はありません。であれば、いっぱい練習ができる環境をつくることが効果的なサッカー上達法となっていくわけです。それがサッカーを楽しんでいる人たちの輪の中に入っていくことです。
そのような中に入っていくと自然とサッカーをする時間も増えていきます。なにしろ、それが楽しいのですから、ですからサッカー上達も早く、ますます楽しくとなるという好循環がうまれてきてますます練習をするようになっていくことになっていきます。それが効果的なサッカー上達法です。

サッカー上達につながる基本的なサッカー上達法

by サッカー上達法の秘密 - 6月 6th, 2014

近年人気が出てきているサッカー。ワールドカップ、オリンピック、Jリーグのほか、なでしこジャパンの人気も高まりつつあります。テレビで放送されることも増えてきており、サッカーを見るだけでなく自らやってみたい!サッカー上達したい!と思う人も増加しつつあるでしょう。
さて、どうしたらサッカーが上達するのでしょうか?現役サッカー選手は、海外も含め「キャプテン翼」を読んで始めた人、真似をしようとした人が多いとはよく耳にすると思います。彼らのようにもともと才能があり、ストイックに頑張れ、しかも遊び場がたっぷりある昔の時代では我流でもサッカー上達につながったかもしれません。それが彼らのサッカー上達法だったかもしれません。しかし現代は都会で遊び場が少なく、サッカー人口が増えてきており、その中で他の人を押しのけてトップのほうに出て来るには並大抵の努力ではできません。現代は現代のサッカー上達法を実践して効率的にサッカー上達するのがいいでしょう。まず、サッカーに限らないことですが、基礎体力をつけることは重要です。オリンピックで活躍した永井選手はあの足の速さが、長友選手は尽きない体力が武器でしょう。テクニックだけにこだわらず、体力をつけることも一つのサッカー上達法なのです。そしてテクニックを磨くには日常的にボールに触れていること。そうすればボールが肉体の一部となり、手足のように扱える感覚が磨かれてくるのです。

サッカー上達法をしっかり学んでサッカー上達!

by サッカー上達法の秘密 - 6月 6th, 2014

サッカー上達のためにはしっかりとした、技法、つまりサッカー上達法が必要となります。何故なら、サッカーは目標を持ってトレーニングしなければ効果的にならない事が珍しくないためです。一体、どのようにすれば効果的なトレーニングができるのでしょうか。
サッカー上達法を知ることはサッカー上達に繋がると考えられています。その中でも特に、サッカーをするために必要なことが何かを理解する必要があります。サッカーではボールを保持した時にどのようなボールを運びをするかによって試合全体の流れも変わってきます。そのため、ボールをどのように動かすかという事を意識して練習する必要があります。ボールを運ぶためにはヘディング力やトラップ能力、さらにはパス能力が必要です。トレーニングによってどの能力を鍛えているのかをわかっていなければ練習の効果は望めませんし、試合で活かす事が出来ません。それらを踏まえて行動する事がサッカー上達に繋がるといえるでしょう。
また、必要な能力を身につけるためのサッカー上達法としては、一人で練習することよりも多くの人数がいる事がよいといえます。人数がいればいるほどできる事は増えますし、効果も高めることが出来ます。一人で練習するのではなく、チームメイトと練習していくことが大切だといえるでしょう。

サッカー上達法のサッカー上達練習方法に関する説明

by サッカー上達法の秘密 - 6月 6th, 2014

サッカー上達法とは、サッカーの技術を上達させるための練習や方法のことです。
個人で行う方法と、サッカーチームなどに所属して行う方法があります。

サッカー上達のための方法は、基礎練習と実施練習があります。

基礎練習は、サッカーを行う上で必要な体の育成や個別の技術の練習を中心に行います。
体の育成練習は、ランニングや筋力トレーニングなどが行われます。
個別の技術の練習は、リフティングやシュート練習やカラーコーンなどを使用したドリブルなど、サッカーの試合で行う動きの基本的な動きの練習を行うことが多いです。
これらの練習は相手と競いあうのではなく、個人の能力を伸ばすことを目的に行われるので、一人で行うことが可能です。

実施練習は、実際の試合に参加して試合の中で練習を行うことです。
基礎訓練で行ったサッカー上達の練習や技術を実際に利用して、より現実に即した経験を積ませる練習です。
この練習方法は他の人と共同で行うことが前提なので、個人で行うことは出来ないです。

サッカー上達法を利用して練習を行う利点は、ただ適当に練習をする場合よりも、サッカー上達の為に行うべきことや効果などを事前に把握することが出来ることです。
事前に計画を立てて効率的な練習をしたり、無理な練習方法で怪我を防ぐ事ができる効果があります。

正しいサッカー上達法を行うには、専門知識を有した人の下で指導を受けるのが有効な方法です。